SEO行业互联网从业人员要养成锻炼身体的好习惯

发布时间:2022-06-23 20:33:12 作者:超级管理员 来源:本站 浏览量(17) 点赞(28)
摘要:从事SEO行业已经十三年了,从2009年时的单身,到现在孩子都上了几年学了,时间真的过的好快。记得刚从事SEO行业时,体重也就是110-120斤之间,现在呢?13年过去了,如果说成了大叔了,一点都不过分。总之,体重严重超标。 对于我们互联网从来人员来说,或许一半以上的人员会遇到这

      从事SEO行业已经十三年了,从2009年时的单身,到现在孩子都上了几年学了,时间真的过的好快。记得刚从事SEO行业时,体重也就是110-120斤之间,现在呢?13年过去了,如果说成了大叔了,一点都不过分。总之,体重严重超标。

      对于我们互联网从来人员来说,或许一半以上的人员会遇到这个问题吧!就是体重健康会受到了定的影响,毕竟越忙,越加班,越得坐在电脑旁边,能量消耗不掉,肯定都变成脂肪了。

      如今,坚持跑步已经一个多月了,从开始的肌肉疼、到脚疼、到膝盖疼,年轻时有跑步的基础和经历,懂得这些都是跑步必须经历的一个过程,所以说没有放弃,一直在坚持,每天早上五点多起床,收拾完就开始跑步。记得前半个月时,跑完三千米左右,得一天的时间才能恢复体力。直到一周前的前一天晚上,吃了一次北京烤鸭,突然感觉全身充满了能量,跑完后没有一点累有感觉。对此,我不得不去思路,究竟是那个烤鸭的功劳还是跑步跑到了一定时间自然就不累了?最后得到的结论是:着急减肥,结果从开始跑步一直吃素食才导致身体没有力气。从那之后,开始正常吃饭,每次跑完步,除了出一身的汗,没有其他的任何感觉。现在仍然坚持跑三公里,以后会逐渐增加到五公里,但是不着急,跑步是一个坚持的过程,而不是计划跑多久。相信一年后身体素质会有一个大的提升。

      身边不管是同事,还是当年的同学,有很多是从事网络相关行业的,也有几个同事在我们聊城从事网站建设、网站优化等工作,与我们公司一样,他的体重更夸张,目前为止,他还没有认识到健康的重要性,也没有开始减肥。

      确实,像我们聊城网络公司,做的久了,事业稳定了,收入是挺好的,越是这个时候,一定要保证自己有一个健康的身体,而健康的身体对于我们IT从业人员来说,肯定要从锻炼开始。


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